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segunda-feira, novembro 28, 2011

Yoga Pose - Habilidade da mente.


Algum tempo venho praticando o Yoga, mesmo que não tenha um plano semanal diretamente focado neste exercício mental e de flexibilidade incrível, tem como proposta ajudar bastante tonificando os músculos e dar equilíbrio psicológico, respiratório, domínio do corpo e paz de espírito, pratiquem e veja os resultados.

domingo, novembro 20, 2011

Crônicas de momentos...

Acordar cedo, preparo psicológico e enfrentar a montanha, checar as condições e saber em que momento do dia a maré seca, enche, enfim. Nos tempos que valorizamos demais o nosso esporte e temos pouco retorno por parte de empresas e governo. Sabemos que tudo isso que ocorre conosco a cada dia eu levo em consideração como se fosse um simples teste, a minha mente em alguns momentos está a mil e vejo a cada dia que tento ajudar as pessoas de diferentes formas e são poucos que em momentos decisivos estão a representar, bater cartas na mesa já tive momentos desse e que me deixou bem desapontado, anos mais tarde como o mundo vive sempre a girar e do que adianta ter muito dinheiro se não consegue gastar por completo e no velho ditado diz o que é nosso hoje a terra terá de comer, não deixe o mar te engolir, brigar com os próprios braços quando o seu oponente tem a máquina inventada pelo homem que faz barbaridades, nunca diga não, caímos na bobeira e falamos não, repetimos e daqui a pouco estou precisando de sua ajuda, complicado é a vida...
Vivendo e aprendendo é nesse momento que temos de levantar a cabeça e olhar para frente, respirar fundo e partir com tudo, olhar para trás sim claro, temos um enorme álbum de fotografias e livros de histórias que contam nosso passado, uma vez eu ouvir essa que está diretamente ligado ao cotidiano, tente sempre fazer o seu melhor, ontem a comida foi maravilhosa e hoje já se perguntou o que vai comer? O que comemos ontem já foi e hoje eu quero comer uma refeição mais saborosa que do dia anterior, o grande sucesso de um bom cozinheiro é inovar sem medo de errar e tendo sempre em mãos a boa receita, ontem foi bom hoje vai ser melhor ainda, o cliente certamente irá sair satisfeito e no futuro vai voltar, estou aprendendo a fazer o meu melhor e me preparando cada vez mais para o futuro que quando menos se esperar já é o presente, vai ficar no passado e com boas memórias daquele dia que passou mais vai estar presente em nossas memórias.

Foto: And Silva.

sexta-feira, novembro 18, 2011

Working a lot...

Nos últimos tempos não tenho tido tempo o  bastante para trabalhar com imagens e produzir material em água, porém uma ótima notícia bateu a porta e sei que em pouco tempo teremos ondas de qualidade e boas imagens irão acontecer. Nessa semana comecei uma revolução no blog e dobrei as mangas para mudar todo o esquema da página e estaremos trazendo boas novidades logo em breve, já na condição de treino eu estou firme treinado de montão na parte física e comecei a dar prioridade a alimentação que é sem dúvida importantíssimo na desenvolvimento de qualquer atleta de alto rendimento.
Andei a observar alguns websites especializados em Pilates e alongamentos do corpo, e valorizar bem essa atividade pelo menos de 45-60 minutos do dia que nos deixa a musculatura mais relaxada e sem dúvidas irá fazer diferença nos treinos. 

quarta-feira, novembro 09, 2011

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